作者： 洪榮志╱台南報導 | 中時電子報 – 2014年3月25日 上午6:01
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中醫師示範落枕紓緩穴位（綠色小點處）。（洪榮志攝）
中國時報【洪榮志╱台南報導】
落枕是中醫常見的症狀之一，主要好發於青壯年，常見於冬、春兩季。一般發病輕者2至3天便可緩解自癒；嚴重者甚至持續超過1周或數周不癒。台南市立醫院中醫師顏志安認為，如果反覆性落枕就可能是體虛，建議服用中藥調整體質。
顏志安指出，落枕並非都在睡眠後發病，臨床上有不少久坐不動的上班族，因長時間固定在電腦前，肩膀常常不自主地用力，長期下來也很容易形成落枕。
至於造成落枕的病因，多數是睡眠時頭部姿勢不良或墊枕過高，或長時間側頭看東西、低頭看書，肌肉、韌帶因較長時間的牽拉使軟組織損傷，出現疼痛或活動功能等障礙。
其次，睡眠時沒有妥善保暖或工作時長時間坐於冷氣口，項背受寒，風寒通過腠理，寒凝經脈，氣血運行不暢，也容易造成肌肉緊張疼痛出現落枕。
此外，患者身體氣血虛弱，抵抗外邪的能力不夠強，稍微吹到一點風就感到頸部不適，又或血虛無法營養筋肉，肌肉長時間失於濡養也會加重落枕病情。此類患者經常反覆發作，日久不癒。
顏志安認為，治療落枕除局部推拿手法外，還可搭配針灸，在風池、肩井、肩中俞、陽陵泉、後谿、落枕穴等穴位施針，並加上熱敷即可有效緩解症狀。但如果反覆性落枕，建議依照中醫師的診斷服用中藥調整體質。
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