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中國時報【綜合外電】

（中時健康╱外電編譯）一般人提到健康，無外乎會將它與飲食、運動，或是生活環境作連結，就是不會想到另一半對自己的關心程度，與自身的健康也有很大的關係。根據新的研究顯示，有另一半支持的人，除了心理上的狀況會較良好外，同時也是心臟健康與否的重要關鍵。此項研究刊登在由《心理科學協會》（Association for Psychological Science）所出版的《心理科學》（Psychological Science）雜誌上。

此項研究是由美國猶他大學（University of Utah）所主導。研究參與者，同事也是一位心理科學家－內野伯特（Bert Uchino）表示，根據龐大的流行病學資料顯示，人與人間的關係可成為死亡率的預測因子，特別是指心血管方面的疾病。

在研究一開始，團隊找了來平均年齡為63歲，共計136對年長的夫妻。他們被要求填寫問卷，用以評斷整體的婚姻質量，特別著重於彼此互動的狀態與關係。具體來說，他們在問卷中清楚表明了當自己需要支持、建議或幫忙，伴侶是如何協助，或是讓人更加煩惱。

研究人員發現，大約有3成左右的人，認為自己的另一半能適時提供積極的支持；另外7成的人則覺得他門的伴侶是矛盾的，也就是說，有時是有幫助的，有時則相反。在問卷填寫結束後，參與者被要求接受電腦斷層掃描（CT scanner），用以檢測他們冠狀動脈鈣化的狀態。

結果發現，感覺另一半會在自己困難的時候給些幫助的人，他們的冠狀動脈鈣化程度較低；至於對另一半的支持感覺矛盾的人，透過電腦斷層掃描的結果，他們冠狀動脈鈣化的程度偏高，換句話說，這些人較易得到心臟病。

至於會有這樣結果，內野伯特解釋，這可能與有另一半支持的人，較容易改變自身不良的生活行為有關。也就是說，如果一個人想要改變自己的生活行為，特別是健康的部分，就很需要另一半的支持與鼓勵，如戒菸、慢跑等。正是因為和另一半的關係良好，同樣的會更關心另一半的健康狀況，也由於有另一半的支持，培養健康習慣的成效會比較好。

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